les 4 protocoles
Amélioration du quotidien
Pour vous accompagner tout au long de votre vie, au quotidien.
Gestion du stress et des émotions
Canaliser l’hyperactivité
Améliorer sa concentration, sa mémoire
Vaincre les troubles du sommeil
Maîtriser la douleur Surmonter un deuil, une séparation, un licenciement…
Accompagner la grossesse, la périnatalité
Prévenir ou se reconstruire après un harcèlement, une dépression, un Burn out
Développer la confiance en soi Construire l’estime de soi
Etc…
préparation mentale
Pour optimiser son potentiel, pour gérer son stress et être au top de ses capacités pour :
Un examen scolaire
Le permis de conduire
Un examen médical
Une prise de parole en public
Un entretien d’embauche
Une représentation scénique
Une compétition sportive
Mieux vivre son accouchement
Etc…
Accompagnement d’un traitement médical
Pour gérer ses douleurs et participer activement à son rétablissement lors de traitements médicaux
Acouphènes
Fibromyalgie
Maladie de Parkinson
Cancer
Sclérose en plaques
Rééducation
Psoriasis
Endométriose
Etc…
Accompagnement d’un comportement pathologique
Pour contrôler ses phobies ou ses pulsions
Phobies :
De l’eau
De l’avion
Des insectes (araignée, souris…)
De la foule
Claustrophobie
De l’école
Etc…
Addictions :
A l’alcool
Aux drogues
Aux médicaments
Aux jeux
Rapport à l’alimentation (boulimie, anorexie, régime…)
Etc…
La sophrologie ne se substitue pas au traitement médical et à son suivi.
Elle demeure un accompagnement complémentaire efficace et reconnu.
